Beaucoup de personnes parlent d’estime se soi. Cependant plusieurs d’entre elles ne savent pas vraiment ce qu’est l’estime de soi. Et vous le savez-vous ?
L’estime de soi repose sur 7 piliers et présente trois composantes.
Dans cet article je vais vous parler des trois composantes
La confiance en soi est liée à notre capacité à passer à l’action sous d’autres termes d’agir. Les blocages qui empêchent d’avancer sont très souvent nourris par des peurs et des croyances.
L’amour de soi est l’amour que l’on se porte. Dans quelle mesure faites-vous passer les autres avant vous ? Souvent lié au besoin d’être aimé, l’être humain va faire passer l’autre avant soi.
Le regard de soi se traduit par notre détachement aux jugements. Ne pas chercher à être valider par les autres prouvent qu’un être humain a une image de soi élevé.
Ces explication sont très brèves, ces trois notions sont bien plus complexes. C’est pour cela qu’il est parfois intéressant de prendre le temps d’être accompagné pour en connaitre davantage sur ces points à travers ce que nous sommes aujourd’hui. Lors de ce travail d’introspection, les 5 blessures décrites dans le livre de Lise Bourbeau sont souvent à l’origine d’une estime de soi erronée.
Retrouver sa liberté c’est aussi retrouver une estime de soi juste.